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  • Javier Bolaños

VIVE Y DÉJATE SER

Actualizado: 27 de abr de 2018


En nuestra vida, en el día a día, nos asaltan un sinfín de emociones, sensaciones, sentimientos, que aparecen por diferentes causas; trabajo, amigos, familia, pareja, recuerdos…, en ocasiones regalados, sin pedirlos, simplemente nos arrollan sin más.

Y seguimos adelante, caminando o corriendo en el imparable ritmo de nuestra vida.


Las sentimos e intentamos desechar las que no nos gustan, las que nos hacen daño, creyendo que seguimos adelante habiendo apartado esas emociones, y que solamente nos encontraremos con una pequeña punzada en el estómago, o en el corazón, al cruzarnos con esa persona, recuerdo o situación que habíamos “olvidado”.


Y seguimos de nuevo adelante.

Y sigue pasando una y otra vez, porque están ahí,

porque no desaparecen,

porque simplemente las dejamos de lado para olvidarlas.


Pero, ¿alguna vez nos paramos a sentir esas emociones tal y como nuestro cuerpo necesita?. Saltando, gritando, llorando, bailando, canalizando de verdad la sensación que se ha quedado anclada en nuestro cuerpo, que sentimos, que sufrimos y que queremos ya descargar al fin.


Liberando ese animal enjaulado al que hemos alimentado con esperanzas de olvido,

con afán de sustituir antiguas vivencias por otras nuevas,

por enterrar con arena seca de nueva felicidad

una arena empapada de dolores "olvidados".


Descubre, siente, integra y libera ya esas emociones.

Vive y déjate sentir.

© 2014 Equilibrio Emocional en la Educación Familiar y Escolar

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